Peso perdido

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Menu de hoje

Ora aqui fica o meu menu de hoje:

P.A: Iogurte magro + morangos + uma mão de cereais Fitness
Almoço: Wrap com alface + tomate + pepino + 1 fatia fiambre de perú
Lanche: Iogurte magro de ananas
Jantar: Sopa de legumes + mini salada de alface, tomate, pepino e queijo feta

Eu sei que devia fazer mais refeições mas nao tenho tempo para mais :s


4 comentários:

  1. Tem muito bom aspecto a tua comidinha sim senhor :p Beijinho

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  2. Olha, boa ideia. Vou levar cereais para o lanche para misturar no meu iogurte. Ainda bem que me lembraste :)
    E hoje também vou almoçar um wrap. Beijo

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  3. acho que está bem da mesma, desde que não compenses e comas demasiado na refeição seguinte ;)

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  4. Olá Mariana, tem tudo muito bom aspecto... já copiei a tua ideia do Wrap :o) a base de tortilha, é uma maravilha com salada e algo mais, é uma refeição leve e muito saudável...

    Beijinhos grandes

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