Não tenho novidades... tudo na mesma. Ando com medo da balança. Sinto-me inchada. Secalhar só me peso para a semana... não quero desanimar.
E aqui fica o menu de hoje:
P.A: 2 tostas integrais com queijo fresco
M.M: kiwi
Almoço: Wrap com alface + tomate + pepino + fiambre de perú
Lanche: Laranja + barra de cereais
Jantar: Sopa de feijão verde + maçã
Que bonito cardápio.
ResponderEliminarTemos a mesma meta, chegar aos 59kg.
Iremos lá chegar com certeza!
Grande beijo
Bons estudos :)
ResponderEliminarPelo que vejo parece que estás a ir super bem. Mas há alturas assim, em q parece q estamos mesmo mais cheias! Isso passa, não te preocupes :)
ResponderEliminarbeijinhos